Biblio Library

Sömnlöshet är ett av de första symptomen som uppstår vid stress och vid långvariga problem ökar risken för utbrändhet. Därför är det viktigt att lyssna på kroppens signaler och ta ...

Under ett böljande dygn på psyket förförs Linn, 25, av något som känns som en dröm men som är verklighet för de allra flesta som blir inlåsta på en psykiatrisk mottagning. Vissa är ...

Detta är en metodbok för pedagoger som vill utnyttja den möjlighet att växa och utvecklas som ligger öppen för alla som vågar försöka ta itu med olösta konflikter.På arbetsplatsen, ...

I många yrken är handledning ett välkänt begrepp och en uppskattad praktik. Att få stöd som ny på en arbetsplats, eller att få råd och hjälp att utvecklas efter många års tjänst är ...

En av de resurser vi tar sämst tillvara på är mänsklig begåvning. Alla barn är begåvade, men att ta tillvara på deras nyfikenhet och vetgirighet är ett svårt uppdrag för pedagoger. ...

Tips från Coachen #2 ingår i en serie böcker som syftar till att upptäcka och använda den inre potential vi alla har inom oss. Tips från Coachen-serien är olik många av de böcker ...

I Den stökiga psykiatrin får vi följa PC Jersild på en resa genom den svenska psykiatrin, på en krokig väg som formas efter trender, politik och ideologier. Psykiatrin har länge va ...

I media förekommer med jämna mellanrum larm och vilda diskussioner om hur mycket skärmtid ett barn bör ha; diskussioner som triggar varje förälders dåliga samvete och rädslor för v ...

Alla människor har mer eller mindre ångest. Denna handbok innehåller 50 tips som kan hjälpa dig att lära dig hantera din ångest.

Är det så himla farligt att skrika ”dra åt helvete” åt sin älskade då och då när hen har förtjänat det? Dra åt helvete är en rolig reportagebok som avdramatiserar grälandet och för ...

Vi lever i en tid då allt fler lever längre och längre, och det är möjligt att leva i många år med kroniska sjukdomar. Samtidigt förväntar vi oss i vår kultur i hög grad en frånvar ...

Den här boken är till för dig som känner att du vill utmana dig själv för att våga mer, få mer gjort på jobbet och mer kraft över för ökad livsglädje. Boken är en hjälp till en li ...

Många går igenom livet per autopilot. Lever inte, finns bara till. Jag var en av dem. Utåt sett verkade jag lycklig och framgångsrik, men inombords var jag ensam och tom. Jag kämpa ...

Olavi Koskela on nuori mies, joka rakastaa hurmata naisia. Hänen äitinsä kuitenkin hermostuu, kun löytää kurittoman Olavin jopa piian makuukammarista!Olavi riitautuu vanhempiensa k ...

Allt fler längtar bort från höga krav och det intensiva informationsflödet. Genom tre teman, Vardagen, Naturen och Meditationen, resonerar Magnus Fridh i den här boken över platser ...

Margareta Winge bryter tabut och skriver om den incest hon upplevt under flera år som barn. Frågan om varför hon aldrig berättat tidigare besvaras av psykoterapeuten Bengt Göran Ar ...

Elämäntaito-oppaat eivät aina onnistu tarjoamaan vastauksia elämän suuriin kysymyksiin. Älä heittäydy junan alle sukeltaa ihmisyyden suuriin kysymyksiin uudesta näkökulmasta ja näy ...

Rädslan är en urkraft nödvändig för vår överlevnad. Genom vår upplevelse av rädsla kommunicerar vår fantastiska hjärna hot och fara. Dessutom ser den till att vi sedan för alltid k ...

Mitä ihmiset ajattelevat sinut tavatessaan? Mitä haluaisit heidän ajattelevan? Hyvän vaikutuksen tekeminen on taito, joka on opeteltavissa.Tämä opas auttaa ymmärtämään, millaisen k ...

Lars Sjöstrand skriver i sin recension i Läkartidningen av författarens närmast föregående bok ”Alltid på Divanen – terapeuten tänker tillbaka” 2012: “Sten Espmark har varit en fra ...

Det går att tänka sig lycklig genom att låta bli att tänka sig olycklig. Det visar sig nämligen att tankens kraft är större än vi tror. Det är vetenskapligt bevisat att optimisten ...

Työpäiväsi voi muuttua nykyistä paremmaksi, työsi tulevaisuusnäkymä motivoivaksi ja innostavaksi. Työtä rakkaudella koostuu innostavasta ja oivalluttavasta pohdinnasta, havainnolli ...

Detta är berättelsen om en resa, som tar oss till de allra innersta delarna av vårt inre kosmos, och till universums ytterkant, om det finns någon sådan. Boken börjar med en väg, o ...

Voiko vanhempi olla hyväksyvä ja arvostava, kun lapsi kiljuu tahtoaan? Miten olla kannustava kasvattaja, kun nuori uhmaa ylimielisenä? Muuttamalla käsitystä vastuullisesta kasvatuk ...

Det här är en praktisk guide för hur team som navigerar en flyktig, osäker, tvetydig och komplex värld med ständigt vitt vatten. Vi lever i en tid när möjligheter, utmaningar, svår ...