Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: Välkommen till Biblio Library

E-böcker / Psykologi


Omslagsbild för 40 dagar av ett liv - eller en insikt om en förändring
E-bok

40 dagar av ett liv - eller en insikt om en förändring

Med verktyg hämtade ur livet ger Björn Wikström här en vägledning som går rakt in i hjärta, hjärna och minne. På ett lättförståeligt sätt skapar han här en guide för hur vi alla ka ...


Omslagsbild för Att leda en samtalsgrupp
E-bok

Att leda en samtalsgrupp

Författaren delar generöst med sig av över två decenniers praktiska erfarenheter som samtalsledare för tusentals samtalsgrupper på ett enkelt och lättsamt sätt. Här får du veta vad ...


Omslagsbild för KBT-akuten : Fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem
E-bok

KBT-akuten : Fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem

För många är vardagen fylld av stress och känslor av att inte räcka till. Sviktande tilltro till den egna förmågan och upplevelser av att relationer inte är så meningsfulla som de ...


Omslagsbild för Mindfulness för föräldrar
E-bok

Mindfulness för föräldrar

I Mindfulness för föräldrar får du lära dig att se ljuspunkterna i den där vardagen som faktiskt är livet.Mindful parenting är en föräldrafilosofi som hjälper dig att ta makten öve ...


Omslagsbild för Magkänslans anatomi : Om hur vi bör tänka och när vi gör bäst i att låta bli
E-bok

Magkänslans anatomi : Om hur vi bör tänka och när vi gör bäst i att låta bli

Varför dog 1500 personer i onödan i biltrafiken efter den 11 september 2001? Vad har FBI-agenter gemensamt med barn till alkoholister? Och vad fick författaren George Orwell att bö ...


Omslagsbild för Jag är inte galen : En bok om panikångest
E-bok

Jag är inte galen : En bok om panikångest

”Jag trodde på fullt allvar att jag hade blivit galen. Fullständigt knäpp. Det som hände den där dagen för nästan tjugo år sedan var så fruktansvärt att jag trodde att mitt liv var ...


Omslagsbild för Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil
E-bok

Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil

Skaffa dig ett liv före döden! ?Den som har mest grejer när han dör vinner?, västvärldens mantra har visat sig bara vara en trist tävling som inte gör någon särskilt lycklig. Att f ...


Omslagsbild för Tack! Uppskattning, tacksamhet och lycka som livsstil
E-bok

Tack! Uppskattning, tacksamhet och lycka som livsstil

Tack! uppskattning, tacksamhet och lycka som livstil Om du vill uppleva lycka, läs, men framför allt använd den här boken! Du får konkreta träningsverktyg som hjälper dig att stärk ...


Omslagsbild för Ilska, skuld & skam : tre sidor av samma mynt
E-bok

Ilska, skuld & skam : tre sidor av samma mynt

Skam, skuld och ilska. Tre känslor som vi knappt vill kännas vid - och som ändå påverkar oss genom hela livet och i alla relationer. Tänk om du kunde förhålla dig till dessa känslo ...


Omslagsbild för På minerad mark: en handbok om stalkning
E-bok

På minerad mark: en handbok om stalkning

Förföljelser och trakasserier är företeelser som inte ska finnas i ett demokratiskt samhälle. De demokratiska fri- och rättigheterna är något som vi tar för givet. Många människor ...


Omslagsbild för Problem med personalens attityd och engagemang?
E-bok

Problem med personalens attityd och engagemang?

"Hur gjorde du?" är en fråga Ingemar Fredriksson fått många gånger efter att ha vänt utvecklingen i ett nedläggningshotat företag från förlust till vinst på sex månader. Därefter u ...


Omslagsbild för Livet är inte så tokigt om man beaktar alternativet
E-bok

Livet är inte så tokigt om man beaktar alternativet

Läkaren Nisse Simonson har gjort sig känd som en klok gubbe. Efter ett långt yrkesliv har han insett att mycket av det vi behöver för att må bra egentligen handlar om självklarhete ...


Omslagsbild för Tid för förändring
E-bok

Tid för förändring

Hur lever vi människor och hur skulle vi egentligen kunna leva om vi bara tog oss tid att tänka och känna efter? Patricia Tudor-Sandahl håller upp en spegel framför oss där vi kan ...


Omslagsbild för Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
E-bok

Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?

Det går att tänka sig lycklig genom att låta bli att tänka sig olycklig. Det visar sig nämligen att tankens kraft är större än vi tror. Det är vetenskapligt bevisat att optimisten ...


Omslagsbild för Tio år senare : tio tankar om tid
E-bok

Tio år senare : tio tankar om tid

Ett decennium har gått sedan Bodil Jönssons Tio tankar om tid utkom. Plötsligt talade alla om ställtid, upplevd tid och att hitta en rytm i livet. Men hur gick det sedan med våra n ...


Omslagsbild för Hungerflickan
E-bok

Hungerflickan

I Hungerflickan fortsätter Hillevi Wahl den självbiografiska berättelsen om Irmeli, huvudpersonen i romanen Kärleksbarnet som kom för några år sedan. Irmeli har blivit tonåring, åk ...


Omslagsbild för Varför hatar män kvinnor som älskar dem?
E-bok

Varför hatar män kvinnor som älskar dem?

Vi läser dagligen i media om kvinnor som misshandlas och till och med dödas av sina män. Hur är det möjligt att en och samma person plötsligt kan förvandlas från doktor Jekyll till ...


Omslagsbild för Fakta eller fantasier:  föreställningar i vetenskapens gränstrakter
E-bok

Fakta eller fantasier: föreställningar i vetenskapens gränstrakter

Låg det svunna Atlantis egentligen i Sverige? Varför är konspirationsteorier så utbredda inom new age-rörelsen? Kan man bota autism med speciellt anpassad musik? I Fakta eller fan ...


Omslagsbild för Tre frågor
E-bok

Tre frågor

”Hur upplever du detta att bli gammal/äldre? Hur vill du helst dö? Vad väntar du dig efter den så kallade döden? Frågor som man ställer sig och undrar över mer och mer ju äldre man ...


Omslagsbild för Vetenskap eller villfarelse
E-bok

Vetenskap eller villfarelse

I Vetenskap eller villfarelse granskar forskare och vetenskapsmän fenomen i vetenskapens utkanter som astrologi, homeopati och parapsykologi. Här förklaras hur sierskor och spåmän ...


Omslagsbild för Medmänniskor
E-bok

Medmänniskor

Om jag inte tar vara på mig själv, vem skall då bry sig om mig? Men om jag enbart tar vara på mig själv, vem är då jag?HillelStefan Einhorns förra bok Konsten att vara snäll blev e ...


Omslagsbild för Vägar till visdom
E-bok

Vägar till visdom

Tankeväckande, roande och mycket handgripligtVisdom – det låter som något ouppnåeligt, gammaldags och passé. Som något för filosofer och nobelpristagare. Idag talar vi hellre om fl ...


Omslagsbild för Konsten att vara snäll
E-bok

Konsten att vara snäll

Begreppet ”snäll” kopplas inte sällan till egenskaper som dum, omogen och mesig. I sin bok Konsten att vara snäll lägger Stefan Einhorn en helt annan innebörd i ordet: ”För mig är ...


Omslagsbild för Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivet
E-bok

Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivet

?År 2006 är det på tiden att du behandlar dig själv med lika mycket kärlek, respekt och omtanke som du behandlar andra du tycker om.?  Mia Törnblom, coach i personlig utveckling. M ...


Omslagsbild för Från singel till självbo : Konsten att trivas i sitt eget sällskap
E-bok

Från singel till självbo : Konsten att trivas i sitt eget sällskap

Att vara självbo är att komma hem till sig själv.Från singel till självbo är den första svenska boken om att leva ensam och vara nöjd. Den tar död på myten att det bara finns ett s ...