Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: Välkommen till Biblio Library

Ljudböcker / Psykologi


Omslagsbild för Talangaccelererande ledarskap
Ljudbok

Talangaccelererande ledarskap

EN LITEN BOK MED STORT INNEHÅLL Äntligen en bok som framtidssäkrar ledarskapet. I Talangaccelererande ledarskap har affärspsykologen Jan Blomström på ett mycket slagfärdigt sätt be ...


Omslagsbild för Att välja glädje : en bok om att få ett bättre liv
Ljudbok

Att välja glädje : en bok om att få ett bättre liv

En bok om att växa och utvecklas som människa. "Jag började försöka förstå vad det egentligen var som skedde på djupet i möten mellan människor. Hur påverkade mina tankar om en a ...


Omslagsbild för Konsten att vara snäll
Ljudbok

Konsten att vara snäll

Begreppet ”snäll” kopplas inte sällan till egenskaper som dum, omogen och mesig. I sin bok "Konsten att vara snäll" lägger Stefan Einhorn en helt annan innebörd i ordet: ”För mig ä ...


Omslagsbild för Medmänniskor
Ljudbok

Medmänniskor

"Om jag inte tar vara på mig själv, vem skall då bry sig om mig? Men om jag enbart tar vara på mig själv, vem är då jag?" – HillelStefan Einhorns förra bok "Konsten att vara snäll" ...


Omslagsbild för Det är ingen fara, du är människa : Livsbetraktelser
Ljudbok

Det är ingen fara, du är människa : Livsbetraktelser

Vad får egentligen kännas i livet? Får vi känna tomhet och sorg? Och är det OK att trycka på livets paus-knapp ett tag?I en tid när det närmaste man kan komma en dödssynd verkar va ...


Omslagsbild för Inga fler dagar inom parentes : Om livet, döden och sorgen
Ljudbok

Inga fler dagar inom parentes : Om livet, döden och sorgen

Annika Borg är präst i Svenska kyrkan och doktor i teologi. I sitt yrke är hon van vid att reflektera över de existentiella frågorna och att arbeta med sorg och död, att lyssna och ...


Omslagsbild för Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
Ljudbok

Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?

Man kan faktiskt välja om man vill vara lycklig. Vår förmåga att känna glädje och tillförsikt beror i slutändan på vår inställning till livet, både när lyckan ler och solen går i m ...


Omslagsbild för Vägar till visdom
Ljudbok

Vägar till visdom

Bli klok på alla sätt och vis Visdom – det låter som något ouppnåeligt, gammaldags och passé. Som något för filosofer och nobelpristagare. Idag talar vi hellre om flexibilitet, kom ...


Omslagsbild för Mer mindfulness i vardagen
Ljudbok

Mer mindfulness i vardagen

Det enkla i livet tycks vara det riktigt svåra, paradoxalt nog. Att leva här och nu, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov – det är kunsk ...


Omslagsbild för När horisonten flyttar sig : att bli gammal i en ny tid
Ljudbok

När horisonten flyttar sig : att bli gammal i en ny tid

Vi som är på väg att bli gamla idag känner vare sig igen oss i förebilderna från våra föräldrar eller i samtidens föreställningar om oss. Men vem är vi då? Och vad kan och vill vi ...


Omslagsbild för Upptäck och skydda dig mot energitjuvar: På två timmar
Ljudbok

Upptäck och skydda dig mot energitjuvar: På två timmar

Finns det någon i din närhet som får dig att bli oförklarligt trött och må dåligt? Som dränerar dig på energi och ork? Här lär socionomen och samtalsterapeuten Ingalill Roos dig at ...


Omslagsbild för Bli fri från perfektionism: På två timmar
Ljudbok

Bli fri från perfektionism: På två timmar

Känner du dig fjättrad av kraven på att allt du gör måste vara perfekt? Den före detta superperfektionisten Elizabeth Gummesson, hyllad föreläsare och coach, ger dig tipsen och råd ...


Omslagsbild för Öka din sociala kompetens: På två timmar
Ljudbok

Öka din sociala kompetens: På två timmar

Hur blir man någon som andra tycker om, lyssnar uppmärksamt på och får förtroende för? I "Öka din sociala kompetens" ger beteendeexperten Henrik Fexeus dig verktygen du behöver för ...


Omslagsbild för Älska dig själv - ännu mer!
Ljudbok

Älska dig själv - ännu mer!

Det är vårt ljus, inte vårt mörker som skrämmer oss mest. Vi behöver våga älska oss själva innerligt och fullt ut. Det är inte negativ egoism. Det är grunden för att må bra i livet ...


Omslagsbild för Du och din Jante - reseguide i Janteland
Ljudbok

Du och din Jante - reseguide i Janteland

Det finns en uppsjö av självhjälpsböcker som alla fokuserar på individen. Men tänk om det inte är du som individ som ?är problemet, utan omgivningen som trycker ner och kväver den ...


Omslagsbild för Koka makaroner : Om att bli pappa
Ljudbok

Koka makaroner : Om att bli pappa

I Koka makaroner berättar Johan Nilsson om sitt och sonen Elons första år tillsammans - om det hisnande stora i att plötsligt stå inför något som är viktigare än det egna livet, om ...


Omslagsbild för Handbok för pojkvänner
Ljudbok

Handbok för pojkvänner

En underhållande relationsguide för pojkar, äkta män och deras bättre hälfter I Handbok för pojkvänner förklarar författaren varför killar är så dåliga på relationer och ger konkr ...


Omslagsbild för Ge igen : Handbok i självförsvar mot översittare i sällskapslivet
Ljudbok

Ge igen : Handbok i självförsvar mot översittare i sällskapslivet

I denna ljudbok får du många användbara tips för att platta till odrägliga översittare. Boken förbereder för möten med arroganta och nedlåtande personer och lär dig att bemöta dem. ...


Omslagsbild för Sonjas godhet : medkänsla i en självupptagen tid
Ljudbok

Sonjas godhet : medkänsla i en självupptagen tid

I vår kultur betonas den enskildes framgång och lycka. Förr var medkänsla och omsorg ett ideal. Det sågs om ett tecken på mänsklig mognad att kunna flytta fokus från den egna tillf ...


Omslagsbild för Hångla mer!
Ljudbok

Hångla mer!

Klas Hallberg vill med sin högst personliga text och röst propagera för mer hångel, tandgnissel och ohämmat beteende i arbetslivet och på det personliga planet. Det kindpussas för ...


Omslagsbild för Tillsammans
Ljudbok

Tillsammans

Ingen människa är en ö. Vi behöver andra för att leva ett gott liv – med vår livspartner, med våra barn och föräldrar, med våra släktingar, vänner och arbetskamrater. Vi vill ha go ...


Omslagsbild för Sluta jämföra dig med andra
Ljudbok

Sluta jämföra dig med andra

Sluta jämföra dig med andra - våga vara dig själv är en vän du kan ta hjälp av när du har svårt att se dina valmöjligheter och när älska dig själv känns som en klyscha du bara blir ...


Omslagsbild för Vart du än går är du där - medveten närvaro i vardagen
Ljudbok

Vart du än går är du där - medveten närvaro i vardagen

Vart du än går är du där är en handledning i konsten att bli vaknare för det som sker just nu, både inom sig själv och i omvärlden. Han berättar om hur han i egenskap av förälder, ...


Omslagsbild för Långsamhetens lov - eller vådan av att åka moped genom Louvren
Ljudbok

Långsamhetens lov - eller vådan av att åka moped genom Louvren

Vem hinner egentligen njuta av livet? Vad händer med den som alltid tvingar sig att vara effektiv eller nyttig? Varför pratar så många om sin längtan efter långsamhet för att i näs ...


Omslagsbild för Självkänsla på djupet
Ljudbok

Självkänsla på djupet

I sitt arbete som terapeut har Marta Cullberg Weston stött på många personer som går omkring och tror att de inte duger den här boken handlar om hur man kan befria en person från e ...