Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: Välkommen till Biblio Library

Ljudböcker / Medicin & hälsa


Omslagsbild för Hjärtkoherens 432 Hz
Ljudbok

Hjärtkoherens 432 Hz

Hjärtkoherens 432 Hz  Modern vetenskap har börjat upptäcka det de gamla mystikerna har vetat i tusen år, att allt består av vibrationer från den minsta partikeln till fast material ...


Omslagsbild för Räkna dig till sömns
Ljudbok

Räkna dig till sömns

Har du svårt att sova och vill prova något nytt? Vill du känna dig lugn utan krav att öva på det? Känner du igen den kittlande känslan i huvudet när du hör vissa ljud? Då kan Det n ...


Omslagsbild för 100 triggers för att hjälpa dig somna
Ljudbok

100 triggers för att hjälpa dig somna

Har du svårt att sova och vill prova något nytt? Vill du känna dig lugn utan krav att öva på det? Känner du igen den kittlande känslan i huvudet när du hör vissa ljud? Då kan Det n ...


Omslagsbild för ASMR när det är som bäst
Ljudbok

ASMR när det är som bäst

Har du svårt att sova och vill prova något nytt? Vill du känna dig lugn utan krav att öva på det? Känner du igen den kittlande känslan i huvudet när du hör vissa ljud? Då kan Det n ...


Omslagsbild för Vara i nuet
Ljudbok

Vara i nuet

Har du svårt att sova och vill prova något nytt? Vill du känna dig lugn utan krav att öva på det? Känner du igen den kittlande känslan i huvudet när du hör vissa ljud? Då kan Det n ...


Omslagsbild för Hjärnmassage
Ljudbok

Hjärnmassage

Har du svårt att sova och vill prova något nytt? Vill du känna dig lugn utan krav att öva på det? Känner du igen den kittlande känslan i huvudet när du hör vissa ljud? Då kan Det n ...


Omslagsbild för Guidad meditation och avslappning - Del 6
Ljudbok

Guidad meditation och avslappning - Del 6

Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför är det viktigt att du tar en stund varje dag till att slappna av och bara finnas till, utan krav eller måsten. Kroppen består av muskl ...


Omslagsbild för Guidad meditation och avslappning - Del 5
Ljudbok

Guidad meditation och avslappning - Del 5

Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför är det viktigt att du har möjlighet att ta en stund varje dag till att bara finnas till, utan några krav eller måsten.Detta är en väld ...


Omslagsbild för Guidad meditation och avslappning - Del 4
Ljudbok

Guidad meditation och avslappning - Del 4

Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför är det viktigt att du får möjlighet att ta en stund varje dag till att bara finnas till, utan några krav eller måsten. Nu när du är be ...


Omslagsbild för Guidad meditation och avslappning - Del 3
Ljudbok

Guidad meditation och avslappning - Del 3

Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför är det viktigt att du hittar en stund på dygnet då du tillåts att bara finnas till, utan några krav eller måsten. Nu när du blivit mer ...


Omslagsbild för Guidad meditation och avslappning - Del 2
Ljudbok

Guidad meditation och avslappning - Del 2

Vi lever i en alltmer vardag tid. Därför är det också mer än någonsin nödvändigt att hitta en stund på dygnet då du bara tillåter dig själv att finnas till, utan några krav eller m ...


Omslagsbild för Guidad meditation och avslappning - Del 1
Ljudbok

Guidad meditation och avslappning - Del 1

Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför kan det vara bra att hitta en stund på dagen då du får släppa alla krav och bara finnas till. Meditation har blivit ett världens mest ...


Omslagsbild för ASMR för nybörjare
Ljudbok

ASMR för nybörjare

Har du svårt att sova och vill prova något nytt? Vill du känna dig lugn utan krav att öva på det? Känner du igen den kittlande känslan i huvudet när du hör vissa ljud? Då kan Det n ...


Omslagsbild för Joakims överlevnadsguide till adhd
Ljudbok

Joakims överlevnadsguide till adhd

Joakims överlevnadsguide till adhd är en snabbläst handbok om hur du tar mer kontroll över din adhd. Den är sprängfylld av lösningar. Enkla tips du kan prova direkt. Inga tips funk ...


Omslagsbild för Vapaudu huolista
Ljudbok

Vapaudu huolista

Rauhoita mielesi mindfulnessin avulla.Mindfulness on yksi tämän hetken kuumimmista trendeistä maailmalla ja sen positiivista vaikutuksista aivoihin on paljon tutkittua tietoa. Sann ...


Omslagsbild för Hudbibeln
Ljudbok

Hudbibeln

REVOLUTIONERA DIN HUDVÅRD Vi vet förvånansvärt lite om huden, kroppens allra största organ. Kanske är det därför vi fortsätter smörja in den med krämer som innehåller bakteriedödan ...


Omslagsbild för Mademoisellesta madameksi
Ljudbok

Mademoisellesta madameksi

Tuntuuko sinusta usein siltä, että kaikki muut ovat täysipäisiä aikuisia paitsi sinä? Ihmetteletkö koskaan, miten oikeista aikuisista on tullut niin kaikkeen pystyviä ja viisaita? ...


Omslagsbild för The Rose Garden. A Guided Meditation
Ljudbok

The Rose Garden. A Guided Meditation

The Rose Garden is a guided meditation suitable for everyone—older children and adults, beginners and professionals. It can be used to just relax and unwind after a workday or to t ...


Omslagsbild för Bluffsyndromet - Myt eller sanning
Ljudbok

Bluffsyndromet - Myt eller sanning

Bluffsyndromet – Myt eller sanning Jag gillar att vara högpresterande. Jag gillar att skapa nytt, jobba hårt och se resultaten. Resan på vägen kan dock vara rätt gropig. Det händer ...


Omslagsbild för Tillstånd
Ljudbok

Tillstånd

Tillstånd Ditt sinnestillstånd avgör hur väl utrustad du är att möta framtiden, hur du väljer att reagera på olika faktorer, såväl inre som yttre och alla slags situationer. Det är ...


Omslagsbild för Kontroll
Ljudbok

Kontroll

Kontroll Din förmåga att kontrollera och hantera dina tankar och känslor är avgörande för ditt resultat. Genom att Du, och inte yttre faktorer, tar kontroll över Ditt inre så lär d ...


Omslagsbild för Attityd
Ljudbok

Attityd

Attityd När vi accepterar vårt ansvar för vår egen attityd öppnar vi dörren för förändring, personlig utveckling och inte minst möjligheterna att nyttja vår obegränsade potential. ...


Omslagsbild för Motivation
Ljudbok

Motivation

MOTIVATION.  Motivation är din inre drivkraft, din vilja och önskan att åstadkomma någonting. Motivation och mål är intimt förknippat med varandra. Om du inte har några mål att str ...


Omslagsbild för Stigarna
Ljudbok

Stigarna

'Här på utsiktsplatsen står de, så tätt ihop att värmen i deras andedräkter möts och flyter samman. En dotters rödbruna hårslinga mot en mammas prasslande vindjacka. De är förenade ...


Omslagsbild för Awesomism
Ljudbok

Awesomism

AWESOMISM! Ett nytt sätt att förstå diagnosen autism av Suzy Miller "Med den här boken har du möjlighet att gå bortom diagnosen autism och uppleva det som jag kallar Awesomism (en ...