Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: Välkommen till Biblio Library
Omslagsbild för En blomma får liv. Längre utgåva
Isbn: 978-91-9838-315-7
Förlag: Plotline Books
Kategori:
Psykologi Medicin & hälsa
Tillgänglig sedan: januari 2020
Uppläsare: Sophie Påhlsson
Length: 17 minuter

Ljudbok

En blomma får liv. Längre utgåva

En blomma får liv är en meditation för lugn och stabilitet där du använder din fantasi för att skapa en upplevelse av att vara ett frö som växer upp och blir en färgglad blomma. En blomma som dansar i vinden, får energi av solen och näring av jorden och regnet. Övningen är också enkel, du behöver göra är att sätta eller lägga dig bekvämt, starta meditationen och följa uppläsarens instruktioner. Har du svårt att föreställa dig inre bilder så oroa dig inte, det kommer med tiden. Detta är en längre version av originalutgåvan. Manuset är det samma men den vilostund som ligger i slutet på övningen är längre. Finns även i en utgåva med hjärnvågsstimulerande bakgrundsmusik i form av binarual rytm och isokroniska toner. Den inledande avslappningen som kommer allra först finns också utgiven separat under titeln En enkel avslappningsövning. 

Uppläst av författaren. Bakgrundsmusik av Christopher Lloyd Clake.

Sophie Grace Meditationer är en sydvästsvensk meditationsinstruktör, författare och översättare som började producera avslappningsövningar, guidade meditationer och sömnsagor för att hon själv saknade produkter hon ville lyssna på. Sedan starten 2014 har ljudböckerna sålts, lånats och streamats sammanlagt över en miljon gånger och finns tillgängliga på tre språk. Intrernationellt används pseudonymen Sophie Grace Meditations. Titlar på engelska och svenska läses in av författaren själv. På danska och kommande nya språk är uppläsarna anlitade röstskådespelare. 


Provlyssna
Logga in för att låna

Information

Logga in för att låna denna titel och för att se aktuell lånestatus.
Se mer under Så lånar du

Stöds av följande plattformar

PC/Mac

Smartphone